czy można

Czy aby dobrze wyglądać, mieć siłe...należy jesć te wszytkie odżywki..kreatyn...itde? Czy można jakos to pominać... w takim wypadku jaki powinien być dzienny posiłek? Mam 17 lat zacząłem już trening...

Czy można łączyć kreatynę, beta alanine i leucyne? Buduję masę mam już 2 lata stażu i dodam że pracuje fizycznie dlatego chcę wspomagac mięśnie jak się da żeby się nie przepalić. Ćwiczę 3 razy w tygodniu.

Witam ciekawi mnie jedna rzecz bo tak jeżeli wykonujemy serie po 3-6 powtórzeń to są one na mase to czy można ja zbudować wykonując serie po 8-12 powtórzeń ?? jeżeli tak to jaka jest różnica w efektach???

siemanko mam pytanie czy mozna poprawic jakos rozciagliwosc skory.... czytalem ostatnio o rozstepach i podobno jednym z powodow jest slabba rozciagliwosc ww skory ... sa na to jakies domowe sposoby??

Witam , mam pytanie ponieważ posiadam kreatynę , białko , i garnier (Jumbo) czy można brać wszystko razem w przeciągu jednego dnia w jakimś przęciągu czasu ?

Witam! Mam pytanie.... Ile należy dostarczyć organizmowi witamin i składników mineralnych na dzień? I czy należy przestrzegać jakiś reguł typu "max 7g/dzień. A tak poza pytaniem czy można przedawkować białko i węglowodany?

Mógłby mi ktoś powiedzieć czy można jeść codziennie jajka np 2 na sniadanie i czy niema to jakichs skutków ubocznych?????????????

Witam , czy można łączyć a6w z abs 2 ? Jaką rozgrzewkę zrobić aby przy spięciu nóg z brzuchem mogły się spokojnie wyprostować . Czy to dobry pomysł żeby połączyć? Jestem szczupły i chciałbym wyrzeźbić te mięśnie co najlepiej zrobić?

witam wlasnie patrzylem na wartosci od. i wyszlo 100 gram okolo 19 gram bialka 5 gr tluszczy ok 1 gram wegli czy mozna ja traktowac jako glowne zrodlo bialka przez okres okolo tygodnia w celu urozmajcenia diety ? srednio 300-400 gram ed

WITAM chciałbym dowiedzieć się czegoś konkretnego odnośnie glutaminy, a mianowicie czy można ją jeść samą...jakie mogą być efekty...ile nalezy jej spożyć aby coś zauważyć...jakie firmy polecacie??? Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc

czy mozna pic b 12 jesli tak to jak prosze o szybka odp.ppppppppp ppppppppppppppppppppppppppppppp ppppppppppppppppppppppppppppp ppppppppppppppppppp ppppppppppppppp p ppppppppppppppppppppppppppppppppp pppppppppppp ppppppppppppp pppppppppppp ppppppppppp p p p p p p p prosze

Cześć, mam takie pytanie do znających się na rzeczy... czy warto cokolwiek robić w przypadku tej przypadłości? Czy można zignorować? Nie mam dolegliwości bólowych, więc przypuszczam, że żylaki są niewielkie. Dzięki za wszelkie opinie.

A więc meritum sprawy żelatyna w 100gr ma 83gr białka i chodzi mi oto czy mozna ja normalnie jesc czy to jest nie dobre dla organizmu?

witam czy A6W możnapołaczyć z ćwiczeniami takimi jakie są podane w tym linku?? i czy można ja płaczyć z ABS II?? proszę o odpowidzi;) pozdrawiam

Witam. Mam do was pytanie odnosnie GM. Czy mozna spozywac poranna porcje GM po sniadaniu? Pytam poniewaz po wypiciu na czczo wystepuja problemy zoladkowe. Jesli nie ma takiej opcji to trudno polece dalej z problemami zoladkowymi ale wolalbym je wyeliminowac.

Witam. Zacząłem trenować trening Pro-System i chciałbym do niego dorzucić jakiej odżywki. Myslałem nad izotonikiem Isoplus i dosypać do niego jakies BCCA. Czy można mieszać ze sobą te 2 rzeczy w 500 ml wody ? i jakie proporcje sie stosuje ?

Mam pytanie..... czy mozna rozgniatac kapsy i ich zawartosc rozpuszczac w wodzie chodzi mi tu o krete,tauryne itp itd, pewnie powiecie ze lepiej kupic w proszku ale akurat mam bardzo duzo w kapsach a nie lubie ich duzo lykac wole wypic :)

Czy można gotować piersi z kurczaka dłużej niż 30 minut na wolnym ogniu, nie stracą one wartości odżywczych??

Witam mam pytannie duzo osob dobrze wypowiada sie o Aakg z Treca wiec mam pytanie czy mozna poloczyc ta odzywke z Mono na pierwszym cyklu czy na pierwszy raz samo mono mnie wystarczajaco pokopie. prosze o odp

Czy można to brać staż 12 msc ? http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=3334 czego się spodziewać warto wydać kasę ? co ew. do tego